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夏日奈何样食用金银花养生？金银花沏茶的养生措施

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简介金银花先天甘寒，清热解毒，适宜夏日沏茶、蒸煮、生食三种措施。沏茶三花茶操作:金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，退出沸腾水沏茶饮用。适用：清热解毒，治疗头痛、口渴、喉咙痛。金银花薄荷茶操作:用滚水冲 ...

金银花先天甘寒 ，夏日清热解毒，奈何适宜夏日沏茶、样食用金银花养生养生蒸煮、花沏生食三种措施 。茶的措施

沏茶

三花茶

操作:金银花10克 ，夏日菊花10克，奈何茉莉花3克 ，样食用金银花养生养生退出沸腾水沏茶饮用。花沏

适用：清热解毒，茶的措施治疗头痛、夏日口渴   、奈何喉咙痛。样食用金银花养生养生

金银花薄荷茶

操作:用滚水冲泡金银花以及薄荷，花沏盖15分钟 ，茶的措施加蜂蜜  。夏日奈何样食用金银花养生 ？金银花沏茶的养生措施

适用：痱子。

金银花饮

操作:用金银花 、山楂热水冲泡 ，代茶。

适用 ：开胃、消食。

蒸煮

金银花露

操作:将金银花的花叶加水 ，用猛火蒸30分钟 ，滤出汤，加冰糖喝 。

适用:清热解暑  。

金银花粥

操作:煮粥时退出大批金银花蕾 。

适用：后退免疫力 。

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